Suco Verde Detox

Olá lindezas!!

Quem me segue no Instagram, sabe muito bem que eu amo e não consigo ficar sem meu Suco Verde Detox nas minhas dietas matinais.

E quando comecei minha R.A (Reeducação Alimentar) a dois meses atrás, eu procurei algo me realmente me ajuda-se a ter animo pra continuar na dieta, pois já tinha feito vários tipos de dietas e sempre desaminava quando não via resultados ou quando chegava na medida certa parava a dieta e voltava tudo de novo. Então vi uma reportagem do Suco Verde Detox.

Mas o que é na realidade o SVD, bom vamos lá:
O suco-verde é uma bebida feita à base de frutas e legumes, contendo antioxidantes, como a vitamina C, E, flavonóides e carotenos. Eles ajudam na prevenção do câncer, melhoram a circulação, previnem inchaços das mãos e pernas e melhoram o funcionamento do intestino, além de diminui as olheiras e também melhora a aparência da pele, mas o que me mais chamou a atenção é que ele ajuda emagrecer. Mas a dieta do suco verde ajuda emagrecer mesmo? Sim, se ele for substituído por uma refeição como café da manhã ou o jantar. Pois ele é rico em fibras, o suco-verde aumenta a saciedade e consequentemente faz a pessoa comer menos. 

O que dizem os nutricionistas: Os ingredientes do suco-verde também desintoxicam o organismo. "Quando desintoxicamos, eliminamos toxinas alimentares e metais pesados armazenados no organismo. Esses tóxicos se acumulam no tecido adiposo, ou seja, na gordura. Os alimentos contido no suco-verde têm o poder de acelerar o metabolismo, diminuir a inflamação e consequentemente, eliminar gordura", complementa Dani Campi, nutricionista da Clinica Masci (SP).

Legal né, mas se seu proposito é emagrecer e ter um corpo lindo e mais saudável, você pode fazer a dieta que for, senão tiver determinação e foco não vai adiantar em nada. Então como eu sempre digo no instagram #foconadieta este deverá ser pensamento sempre.

Para fazer o suco verde é simples, vamos lá:

Então gostaram!?

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Não fique fora dessa, nós aguardamos vocês!

Um bjão e até a próxima...