Tendência - Gorro

A estação mais chique do ano esta chegando e nada melhor que usar e abusar dos "gorros/toucas", que é um acessório quentinho e aconchegante. Ele já é um velho conhecido, porém muitas pessoas não sabem exatamente como usa-lo, veja abaixo algumas dicas para deixar seu look sempre elegante.

Como usar?

Há vários modelos, tamanhos, comprimentos e detalhes "fofinhos", eles podem ser (de tricô, de lã, com a opção de pompons, etc.) e em diversas cores (tons neutros, coloridos e neon).
Se preferir os tons neutros, aproveite pois eles deixam qualquer visual chiquérrimo. Mas não podemos descartar a opção dos gorros coloridos que estão super em alta e ajudam a realçar o look. Vale lembrar que por ser um acessório, o que realmente importa é o seu estilo, então escolha uma cor e um modelo que lhe agrade e use e abuse deles pois não terá erro, você vai arrasar. ;)

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Suco Verde Detox

Olá lindezas!!

Quem me segue no Instagram, sabe muito bem que eu amo e não consigo ficar sem meu Suco Verde Detox nas minhas dietas matinais.

E quando comecei minha R.A (Reeducação Alimentar) a dois meses atrás, eu procurei algo me realmente me ajuda-se a ter animo pra continuar na dieta, pois já tinha feito vários tipos de dietas e sempre desaminava quando não via resultados ou quando chegava na medida certa parava a dieta e voltava tudo de novo. Então vi uma reportagem do Suco Verde Detox.

Mas o que é na realidade o SVD, bom vamos lá:
O suco-verde é uma bebida feita à base de frutas e legumes, contendo antioxidantes, como a vitamina C, E, flavonóides e carotenos. Eles ajudam na prevenção do câncer, melhoram a circulação, previnem inchaços das mãos e pernas e melhoram o funcionamento do intestino, além de diminui as olheiras e também melhora a aparência da pele, mas o que me mais chamou a atenção é que ele ajuda emagrecer. Mas a dieta do suco verde ajuda emagrecer mesmo? Sim, se ele for substituído por uma refeição como café da manhã ou o jantar. Pois ele é rico em fibras, o suco-verde aumenta a saciedade e consequentemente faz a pessoa comer menos. 

O que dizem os nutricionistas: Os ingredientes do suco-verde também desintoxicam o organismo. "Quando desintoxicamos, eliminamos toxinas alimentares e metais pesados armazenados no organismo. Esses tóxicos se acumulam no tecido adiposo, ou seja, na gordura. Os alimentos contido no suco-verde têm o poder de acelerar o metabolismo, diminuir a inflamação e consequentemente, eliminar gordura", complementa Dani Campi, nutricionista da Clinica Masci (SP).

Legal né, mas se seu proposito é emagrecer e ter um corpo lindo e mais saudável, você pode fazer a dieta que for, senão tiver determinação e foco não vai adiantar em nada. Então como eu sempre digo no instagram #foconadieta este deverá ser pensamento sempre.

Para fazer o suco verde é simples, vamos lá:

Então gostaram!?

No nosso 1º Encontro Fit, terá mais dicas para você obter uma vida mais saudável, para saber mais sobre nosso encontro clique AQUI e não deixe de se inscrever!!

Não fique fora dessa, nós aguardamos vocês!

Um bjão e até a próxima... 

Saia Longa

As saias longas são uma das várias peças de roupas femininas mais antigas que existem, e podem ser usadas em qualquer estação do ano. A saia longa é uma peça básica além de ser versátil deixa qualquer visual elegante, ela fica linda em mulheres com estatura alta, mas não impede em apostar no modelo as mulheres com estatura média ou baixa.


Como usar?

Pode ser usada com blusas, camisetas, camisas tanto por fora quanto por dentro da saia e cropped tops, podendo ser acompanhadas por coletes, jaquetas, blazers e cardigãs.

Para mulheres com estatura alta: qualquer modelo de saia longa cai bem, então invista em looks com cores mais fortes ou tons neutros e em diversas estampas com diferentes tamanhos. O comprimento ideal da saia longa é nos pés.
Para mulheres com estatura baixa: ao criar uma composição mantenha a mesma tonalidade das peças, assim cria um efeito de corpo mais alongado. Para não achatar a silhueta escolha sempre saia longa com cintura alta e usar cintos da mesma cor da saia também ajuda. O comprimento ideal da saia longa deve ser alguns centímetros acima dos pés.
Aposte em acessórios como cintos, colares compridos. Nos pés use com rasteirinhas, sapatilhas, sandálias com salto alto ou médio, anabela, ankle boots, clogs, peep toes e até mesmo com chinelos.

Gostou? Então clique aqui e veja mais. Beijinhos.